တ႐ုတ္ စကားပြင့္ရည္ ကို လက္ဖက္ေျခာက္ရည္ လို ေသာက္မယ္ ဆိုရင္ ရႏိုင္မဲ့ မယံုႏိုင္ဖြယ္ရာ အက်ိဳးေက်းဇူး

စ ကားပြင့္ ပန္းကို သုပ္စား ေၾကာ္စားၾကတာမ်ားပါတယ္ အပြင့္ေျခာက္ကို ေနပူလွန္းၿပီး ေသာက္ၾကည့္ပါေနာ္…ဘာေတြေကာင္းလဲ ေျပာျပမယ္ က်မေတာ့ ေန႔တိုင္းေသာက္ေနၿပီမို႔ မသိတဲ့သူေတြ ကို မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္

တ ႐ုတ္စကားပြင့္ရည္ကို လက္ဖက္ေျခာက္ရည္လို ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ရႏိုင္မဲ့အက်ိဳးေလးေတြကို ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္ေမြးရနံနဲ႔တင္ လူကို ဆြဲေဆာင္ေနပါၿပီ အနံ႔က လန္းဆန္းလို႔ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူေတြအတြက္ အရမ္းေကာင္းပါတယ္တ႐ုတ္စကားပြင့္ရည္က လည္ေခ်ာင္းေတြ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးတဲ့အခါ လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့အခါ ေသာက္ေပးရင္ သလိပ္ေပ်ာ္ေစလို႔ အျမန္သက္သာႏိုင္ပါတယ္

ကိုယ္ပူက်ေစတယ္ မၾကာခဏ နာေစးေနတဲ့သူေတြအတြက္ အပြင့္ေျခာက္ကို လက္ဖက္ရည္လိုေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ လူမမာကို ျပန္လည္ က်န္းမာႏိုင္ေစပါတယ္အပူကန္တဲ့အခါေရာ ေခြၽးထုတ္ေဆး အျဖစ္ေရာ ေသာက္ေပးရင္ ေခြၽးနဲ႔ဆိုးကို သက္သာေစလို႔ အနံေမြးတဲ့ေခြၽးအျဖစ္ ေျပာင္းႏိုင္ေအာင္ စြမ္းပါတယ္ ကိုယ္ထဲက အဆိပ္ေတြကို ဝမ္းနဲ႔အတူပါေအာင္လည္း ကူညီေသးတယ္တဲ့

မကုန္ေသးဘူး အက်ိဳးမ်ားလိုက္တာ မထင္ထားႏိုင္ေအာင္ ေကာင္းမြန္ေတာ့ ခ်က္ျခင္းပဲ ေသာက္လိုက္ၿပီ အိမ္မွာ စိုက္ထားတယ္ ေလေရ ငတ္ေျပေစ ပါတယ္ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့အဟာရကို စုတ္ယူမႈအားေကာင္းေအာင္ ကူညီ ေစတဲ့အျပင္ အစာအိမ္ထဲက ေလေတြထုတ္ေပးလို႔ အၿမဲလန္းဆန္းေစပါတယ္ ႏွလုံေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာ ကြယ္ႏိုင္ သလို ေသြးထဲက သၾကားဓာတ္ကိုပါ ေလ်ာ့ခ်ေပးတဲ့ တ႐ုတ္စကားပြင့္ပါ

ဦးေႏွာက္အာ႐ုံေၾကာေတြကို ၾကည္လင္လန္းဆန္းေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္အပြင့္တင္မဟုတ္ဘူး ေျခလက္္ ကိုက္ခဲတဲ့အခါ အ႐ြက္ကို ကင္ၿပီး အုံထားရင္ ကိုက္ခဲတာေတြ လည္း သက္သာပါတယ္ တဲ့ေလကိုယ္ခႏၶာကို ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယား တစ္ခ်ိဳ႕ ႀကီးထြားမႈကို ေႏွာင့္ေႏွးေစေအာင္ ကူညီေတာ့ အၿမဲ က်န္းမာေအာင္ ေသာက္ သင့္ပါတယ္ေနာ္

ထင္ထားတာထက္ အသုံးဝင္ပုံကို သိခြင့္ရေအာင္ နာဝါ ခနား ကို အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္တစ္ကယ္ေတာ့ ကိုယ့္အနီးအနားမွာရွိေနတဲ့ ဘာေတြ ဘယ္လို အသုံးဝင္ေၾကာင္း သိခြင့္ရ ခဲ့ရင္ လိုအပ္တဲ့အခါ အလြယ္တကူ သုံးလို႔ ၇ႏိုင္ရင္ ပို ၿပီး အဆင္ေျပတာေပါ့ေနာ္ဆိုးက်ိဳးကို မေတြ႕ရလို႔ ေန႔တိုင္း ပြင့္ရင္ ေသာက္ၾကဖို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္ရွင့္အားလုံး က်န္းမာ ခ်မ္းသာ လို႔ ေရာဂါကင္းပါေစ အက်ိဳးရွိတာေလးေတြကို မွ်ေဝခြင့္ အတြက္ အရာရာကို ေက်းဇူးတင္လ်က္ပါ

ေမတၱာ ျဖင့္

ေမေမထိုက္