Category: Health

လူပ်ိဳနာ၊ အဆုပ္နာ၊ ေသြးဝမ္း၊ စိတ္ပင္ပန္း၊ လူပင္ပန္း ႏွင့္ အင္အားကုန္ခမ္းျခင္းတို႔ အတြက္ တန္ဖိုးႀကီး တဲ့ ငရံ႕ပတူ

စိတ္ပင္ပန္း၊လူပင္ပန္း အင္အားကုန္ခမ္း သူတို႔အတြက္ အလြန္ အားထားရေသာ အပင္ျဖစ္သည္။အ႐ြက္ကိုျပဳတ္ၿပီး ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ၾကက္သြန္နီ၊ပုဇြန္ေျခာက္ျဖင့္ အားပါးတရ သုပ္စားေပးၿပီး၊ငရံ႕ပတူ အျမစ္ ကို ႏွမ္းဆီ ေလးျဖင့္ ေသြးၿပီး ခႏၵာကိုယ္အႏွံ႔လိမ္းက်ံေပးပါက သိသိသာသာလန္းဆန္း ေစကာ အင္အားသစ္ တို႔ရရွိေစပါသည္။ ခါးသက္ေသာ အရသာ ရွိပါသည္။ အဆုပ္နာ ႏွင့္ ငရံ႕ပတူ အဆုပ္နာ သူတို႔ ငရံပတူ
Read More

မိတ္ေဆြ သင္..ထိုင္ရာကေန ထလိုက္တဲ့အခါ မိုက္ခနဲမူးေဝသြားတာမ်ိဳးျဖစ္ဖူးရင္

ထိုင္ ရာ ကေန ႐ုတ္တရက္ ထရပ္လိုက္တဲ့ အခါ မိုက္ခနဲ မူးသြားတာမ်ိဳး ျဖစ္ဖူးၾကမွာပါ။ တခါတေလဆို မ်က္စိေတြျပာေဝသြားၿပီး ခႏၶာကိုယ္က ယိုင္ထိုးသြားတာမ်ိဳး အထိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလို ဘာလို႔ျဖစ္တာလဲ၊ ဒီလိုျဖစ္တာဟာ ကိုယ့္အတြက္ အႏၲရာယ္ရွိလားဆိုတာ သိထားဖို႔ ဒီစာေလးကို ဆုံးေအာင္ဖတ္ၾကည့္ပါ။ မိုက္ခနဲ မူးေဝျခင္းဟာ …. ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္နည္းေနျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္နိုင္တယ္။
Read More

ဖုန္းၾကည့္တာမ်ားလို႔ မ်က္ရိုးကိုက္တတ္သူမ်ားနဲ႔ မ်က္မွန္သမားမ်ားအတြက္ မ်က္မွန္လြတ္ေစတဲ႔ နည္း (မ်က္ၾကည္စားေဆး)

မ်က္မွန္လြတ္ေစတဲ႔မ်က္ၾကည္စားေဆး အသက္(၃၀)ေက်ာ္မွပဲ မ်က္စိမၾကည္။မွဳန္၀ါး၀ါးမို႕ ဆရာ၀န္ျပၾကည့္ေတာ့ အနီးၾကည့္ပါ၀ါ (+၁၅၀)ဒီဂရီ မ်က္မွန္တပ္ခဲ႔ရသည္။အခုအသက္(၄၀)ေက်ာ္မွ မ်က္မွန္လြတ္ေလေတာ့ထူးဆန္းေနသလို အမ်ားကထင္ၾကေတာ့သည္။ ေဆးနည္းအခ်ိဳးအစားအတိုင္း လြယ္ကူစြာေဖၚစပ္ရန္ျဖစ္ေလသည္။ ေဆးနည္း (၁) ဆီးျဖဴးသီးကို ထုေထာင္းျပီးအေစ့ ဖယ္ေနလွန္းအမွဳန္႔ျပဳလုပ္ရန္။ (၂) ၾကိတ္မွန္ရြက္ကိုခူးအရိပ္မွာအလိုအေလ်ာက္သဘာ၀အတိုင္းအေျခာက္ခံအမွဳန္႔ျပဳရန္။ (၃) ကြမ္းရြက္ကို အေျခာက္လွန္းအမွဳန္႔ျပဳရန္။ (၄) ပ်ားရည္စစ္စစ္ ထို(၄)မ်ိဳးသာလိုပါသည္။ယခုေခတ္ကာလ မ်က္မွန္ေကာင္းတစ္လက္လုပ္ပါမူ ကာလတန္ဖိုးေလးေသာင္းငါးေသာင္း မက ကုန္သည္သာ။
Read More